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鼠径ヘルニアについて調べていたら、
男の人の鼠径ヘルニア体験談の中で、
「腹筋をしたら、症状が悪化した」
という内容の事が書かれていました。
腹筋は、鼠径部の強化にはつながらず、むしろ逆効果みたいですね(^_^;)
でも、症状を悪化させないためなら何でもやりたい!っていう気持ち、よくわかります。
“自分で積極的にできる対策がない” っていうのが、いちばん困りますもの。
鼠径ヘルニアの場合は、
“あれはやらない方がいい” とか、“これはやらない方がいい” とか、
行動を制限するような、消極的でうしろ向きな対策ばかり。
なにか、自ら進んでやっていけるような運動なり、マッサージなり、あるといいんですが・・・
とりあえず、今のところ、腹筋は禁止にします(^_^;)
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