子宮がんの重粒子線治療 〜体験談〜
子宮がんの重粒子線治療(臨床試験)の体験談をまとめました。
子宮がん(子宮頸部扁平上皮癌)の重粒子線治療。重粒子線によるがん治療。臨床試験。
足の付け根のふくらみにまつわるエトセトラ



“スピンオフな話” の中から、足の付け根のふくらみにまつわる記事をまとめました。


---足の付け根のふくらみにまつわる記事一覧---

   鼠径ヘルニアにボウリング療法(?)
   左足の付け根の痛みが消える条件
   洋式トイレは要注意(?)
   鼠径ヘルニアとの付き合い方
   腹筋禁止(?)
   ナマケゴコロに変化なし
   鼠径ヘルニア・・・(?)
   リンパ浮腫ならぬ・・・(?)
   がんセンター予約しました
   ナマケモノの口実
   リンパ浮腫に優しい生活
   リンパ浮腫は大渋滞(?)
   リンパ浮腫
 
 



鼠径ヘルニアにボウリング療法(?) 2011.8.2 Tue
昨日で、無料ボウリング教室が終わりました。

週1回のボウリング教室と、週末の自主練習。

定期的なボウリング運動を続けてきたわけですが、

その間、鼠径部の痛みが出ることは、ほとんどありませんでした(^^)


6月〜7月初めにかけて出ていた “じんわりとした痛み” はほとんどなくなり、

暑くて寝苦しい夜に、痛みと共に目覚めるようなことも、一切なくなりました。


そして、痛みが出ないように常に気にしていた鼠径部は、全然気にならなくなり、

事あるごとに鼠径部に触れるような仕草も、ほとんどしなくなりました。


じんわりとした痛みから解放されたことが、なにより嬉しいです(*^_^*)

もう、痛みと暑さで目覚めるような事がないと思うと、それだけで幸せ♪


そうそう、洋式トイレに座ると出ていた鼠径部の痛みも、出なくなったんですよ。


左足の付け根の痛みが消える条件 2011.7.6 Wed
そろそろ梅雨明けでしょうか。

なんだか毎日、寝苦しい夜が続いていますね〜


そんな、暑くて寝苦しい夜に限って、左足の付け根がじんわりと痛みます(-_-;)

“暑さ” と “地味ぃ〜な痛み” で目覚めた後は、なかなか寝付けません。

寝返りを打って、体勢を変えてみても、あまり効果がありません。


私の場合、鼠径部の痛みは、「出る時」と「出ない時」があって、

例えば、日曜日の午前中は、じんわりと痛みが続いていたんですが、

日曜日の午後には、痛くなくなりました。


その、日曜日の午前と午後の間に何があったかというと・・・  ボウリングです!


重い球をもって、左足に体重をかけるボウリングが、

なぜか、左足の付け根の鼠径ヘルニアの痛みを解消してくれる!

どういうこっちゃ(^_^;)


でも、考えてみると、普段の生活では、無意識に、

左足に負担をかけないように、

右足に重心を持ってくるような動き方をしちゃってるかも(?)って思ったんです。


しゃがんで作業する時も、遠くに手を伸ばす時も、自転車に乗る時も、

常に、左足の付け根に、負荷がかからないような動き方。


それが、かえって逆効果(?)

体のバランスを崩していたのかも(?)


・・・というわけで、これからは積極的に、左足でバランスを取っていきたいと思いますp(^^)q

さて、このよくわからない理屈、吉と出るか? 凶と出るか?


洋式トイレは要注意(?) 2011.6.24 Fri
最近、鼠径部が痛むことは、かなり少なくなりましたが、

要注意なのが、洋式トイレ。

トイレに座っていると、じわじわと痛みが出てきます(>_<)


鼠径部のどこがどうなって痛みが出てくるのか、

痛みの発生源は謎のままですが、

のん気にトイレに座ってる場合じゃありません。


長居せず、できるだけ簡潔にね。


まぁ、それでもまだ、和式トイレよりは負荷が少ないほうかもね(^_^;)


鼠径ヘルニアとの付き合い方 2011.6.1 Wed
鼠径ヘルニアっぽい症状が出てから、はや2ヶ月。


最初の頃は、足の付け根がじんわり痛んだりして、気になって仕方なかったんですが、

最近は、痛みが出ることも少なくなって、うまく共存できるようになってきました。


結局、「出てしまったものは、引っ込めればいい」という考えで問題なさそうです。


痛みがある時や、いつもより患部が膨らんでいるかなぁと思う時は、

手で押して、戻してあげています。


実際に戻っているかどうかは、よくわからないけど、

痛みのコントロールはできているような気がしています。


この状態をずっと維持していければ、鼠径ヘルニア問題は解決かな。


腹筋禁止(?) 2011.4.27 Wed
鼠径ヘルニアについて調べていたら、

男の人の鼠径ヘルニア体験談の中で、

「腹筋をしたら、症状が悪化した」

という内容の事が書かれていました。


腹筋は、鼠径部の強化にはつながらず、むしろ逆効果みたいですね(^_^;)


でも、症状を悪化させないためなら何でもやりたい!っていう気持ち、よくわかります。

“自分で積極的にできる対策がない” っていうのが、いちばん困りますもの。


鼠径ヘルニアの場合は、

“あれはやらない方がいい” とか、“これはやらない方がいい” とか、

行動を制限するような、消極的でうしろ向きな対策ばかり。

なにか、自ら進んでやっていけるような運動なり、マッサージなり、あるといいんですが・・・


とりあえず、今のところ、腹筋は禁止にします(^_^;)


ナマケゴコロに変化なし 2011.4.26 Thu
先週の通院で、足の付け根付近のふくらみが、

“リンパ浮腫の疑い” から “鼠径ヘルニアの疑い” へ変わったわけですが、

そのことは、なまけきった生活スタイルに大きく影響しなかったようです(^_^;)


鼠径ヘルニアは、重力方向の腹圧が関係しているわけだから、

立っているより横になっているほうが、鼠径部への負荷が少ないはず。


外科の先生は、「普段通りの生活で、特に気をつける必要はない」とおっしゃっていましたが、

結局、私は、空いた時間を見つけてはゴロリとするわけです(-_-;)


神様、私のナマケゴコロを後押しするようなトラブルは、できるだけ控えてもらえると

ありがたいのですが・・・


鼠径ヘルニア・・・(?) 2011.4.22 Fri
がんセンターで書いてもらった紹介状を持って、

さっそく、市立病院の外科へ行ってきました。


市立病院は、“予約いらず” だそう。

気軽に受診できて、いいですね(^^)b


建物の中は、結構古めかしい感じでしたが、

私を担当してくれた外科の先生の印象は、すごくよかったです♪


がんセンターの紹介状を見ながら、

「昔、うさぎを持って、放医研に行ってたなぁ〜」

って。

ちょっと世間話を交えて、雰囲気をなごませつつ、

ちゃんと話を聞いて、ちゃんと説明してくれる良い先生でした。


診察の結果は・・・

鼠径ヘルニアの疑い(?)


鼠径ヘルニアとも、少し位置が違うんだよなぁ・・・とか何とか。

ま、鼠径ヘルニアだったとしても、

もっと症状がはっきりしてきてからで大丈夫!だそうです。


結局、4月中に、リンパ浮腫とも、鼠径ヘルニアとも、診断はつかず、

この結果は、5月末のMRIへ持ち越しかな・・・といった感じです。


リンパ浮腫ならぬ・・・(?) 2011.4.21 Thu
今週、がんセンターへ行ってきましたよ。


・・・がっ!


一通り診察してもらった後、

「これはリンパ浮腫じゃないから、リンパマッサージしてもしょうがない」

と言われました・・・(-_-;)


わざわざ、割り込み予約してもらった上に、

リンパ浮腫じゃない!ときたので、

いつもは穏やかな先生も、ちょっと怒りぎみのようでした・・・(>_<)


がんセンターの先生は、「鼠径ヘルニア」あたりを疑っているようで、

とりあえず、外科に紹介状を書いてもらって、終了。


がんセンター予約しました 2011.4.15 Fri
リンパ浮腫らしき症状について

「どうしようかな〜」って、さんざん悩みましたが、

今日、とうとう、がんセンターに電話して予約を入れてもらいました。


それもこれも、“雑誌の占い” のおかげですね。

なんか勢いづいちゃいました(^^ゞ

“たかが占い” なんて言えませんね。

実際、私を動かしました(^_^;)


がんセンターの予約は、最初、「5月ならOK!」という感じだったんですが、

それだと、もはや、5月末の通院まで待っても大差ない気がするし、

「一番早くてこの日です」と言われた日は、仕事の都合が微妙だったので、

少し迷っていたら、

「直接、看護師さんに相談する事もできますよ」と教えてくれたので、

お言葉に甘えて、電話を取り次いでもらったら、

症状の確認をした上で、「先生に相談してみますね」ということになって、

その後、しばらくしてから、「来週の予約です」という連絡をいただきました。


あぁ、ありがたい。

そして、なんか申し訳ない・・・


「リンパマッサージのやり方だけ習いたいな〜」という軽い気持ちだったので、

すごく恐縮です。

予約割り込んで、ごめんなさい(;_;)


予約を入れてもらったとたん、

自分のリンパ浮腫らしき症状が、とてもチンケなものに思えてきてしまった(-_-;)

なんか騒ぎすぎたかしら(?)

先生が患部を見て、「えっ、どこ?」って聞かれたらどうしよう(>_<)

「あまり目立たないですけど」って、もっと強調すればよかったかな〜・・・


ナマケモノの口実 2011.4.13 Wed
リンパ浮腫の予防&改善の基本は、

リンパ液を高い所から低い所へ流してあげること、だそうです。

要は、足をちょっと高くして寝転がればいい、ということなんですが・・・


ここ最近、リンパ浮腫を意識するようになってからは、

たぶん必要以上に警戒してしまって、

空いた時間を見つけてはゴロリ。


リンパ浮腫を口実に、ナマケゴコロ加速中です(>_<)


リンパ浮腫のついでに、ココロもたるんでしまったのね(^_^;)


リンパ浮腫に優しい生活 2011.4.10 Sun
さて、さっそく始めましたよ〜

リンパ浮腫に優しい生活♪


私が今やれる事。

  ・ 就寝時の足枕

  ・ 適度な運動

  ・ リンパマッサージ (とりあえず自己流で)

  ・ 足まわりの計測&観察

これ以外は、普段通りの生活ね。


リンパマッサージに関しては、一度、専門家のご指導を受けたいところですね。

やっぱり、がんセンターに相談してみようかなぁ(?)


リンパ浮腫は大渋滞(?) 2011.4.9 Sat
昨日の仕事帰りは、大変でした(>_<)


高速で起きた火災事故による通行止めのために

高速から一般道に流れてきたトラックや車で、大渋滞!


普段なら、車で15分の道のりを、1時間かけて帰ってきました(-_-;)


渋滞回避を考えて、いつもと違う道を通ったんですが、その道も同じように渋滞。

途中から、1m進むのに5分くらい(?)かかるような状態で、参りました(・。・;


ただ、ここは地元の強みで、途中から抜け道を通って、スイスイ〜

幹線道路をはずれて、細い裏道を抜ければ、渋滞は回避できるんです。


そうそう、これって「リンパ浮腫」もいっしょ。

渋滞中の幹線道路を避けて、バイパスを作ってあげれば、

滞っていた流れも、だんだん解消してくる。


「解消しない渋滞はない」 ってことで、

ガス欠になる前に、バイパス作りに励みますよ〜p(^^)q


なんか、昨日病院に電話して、向き合う相手がはっきりしたせいかな(?)

急に、前向きになってきたね(^^)b


リンパ浮腫 2011.4.8 Fri
1週間くらい前、

左足の付け根とひざの内側が、なんとなく痛むなぁ・・・というところから始まって、

よ〜く見てみたら、左足の付け根付近が、右足の付け根付近より、膨らんでいる感じ。


とはいえ、あまり目立った変化ではないので、大げさに騒ぐのもどうかと思うし、

かといって、このままほったらかしにしておけるほどの度胸もなく、内心ビクビク。


次の通院は、5月末&6月上旬だし、どうしようかなぁ〜・・・と迷った末、

1週間経った現在も、その状態が変わる様子がないので、

今日、病院へ電話して聞いてみました。


結果、「軽いリンパ浮腫」だろうということで、

「リンパマッサージ」を始めることになりました。


さっそく、「リンパ浮腫」について調べてみましたが、

なんだか、よく知ろうとすればするほど、同時に怖さも湧いてきました(>_<)


来週、がんセンターにも相談してみようかなぁ・・・とも思うのですが、

今のところ、全然目立たない変化なので、

こんなことでイチイチ病院へ行くのも迷惑かな、とも思うのです。


他の患者さんて、みなさん、どう対処されているのでしょうか?


病院って、わかりやすい症状があれば行きやすいですが、

そうでない場合、どこまで頼っていいのか悩みますよね。




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